Zimbetul – cea mai puternica energie

In daoism, emotiile negative sunt privite ca energie de calitate inferioară. Foarte multi oameni isi duc viata enervandu-se, mâniandu-se, cazand prada depresiei; traiesc controlati de teamă, neliniste si alte tipuri de energie negativa. Aceste energii sunt cauze ale unor boli cronice si ele elimină din organism energia vitală intr-un mod nevazut.

Zâmbetul Interior este zâmbetul sincer al tuturor părților corpului, incluzind aici toate organele, glandele, muschii si chiar sistemul nervos. El prelucreaza energia pozitiva care poate vindeca, energie care, o data cu trecerea timpului, se transforma în energie de calitate superioara.

 

Zâmbetul sincer contine energia dragostei care are forta de a tămădui. Amintiti-va numai perioadele in care erati tulburati sau bolnavi fizic si cineva, poate chiar un necunoscut, v-a zimbit sincer si, pe neasteptate v-ati simtit mai bine.

In China Antica a Maestrului Dao a fost descoperita puterea energiei zâmbetului. Daoistii practicau Zâmbetul Interior in eul lor propriu. Acesta inlocuia energia Ti si forma curentul Ti de calitate superioara, prin aceasta dobindindu-se sanatatea, fericirea si longevitatea. Zimbetul către sine este asemanator desfătării in dragoste, iar dragostea ajută la intinerire.

Zâmbetul Interior isi indreapta energia catre organele si glandele care ne sunt necesare pentru a supravietui. Este o ironie că, desi acordam o atentie deosebita aspectului nostru exterior, foarte putini dintre noi stiu cum arata organele si glandele noastre interne, unde se găsesc acestea si care sunt functiile lor. Mai mult decat atât, noi suntem insensibili la avertismentele subtile pe care ele ni le trimit atunci cand nu avem o atitudine corespunzatoare fata de ele, atunci când avem o dieta necorespunzatoare si ducem un mod de viata nesanatos. Noi semanam cu un conducator care niciodata nu acorda atentie subordonatilor săi si se miră foare mult cand se intampla ceva.

Daca reusim sa ne cunoastem organele si glandele, vom incepe sa intelegem ce fac ele, vom invata sa le ascultam semnalele, iar ele ne vor da in acelasi timp o stare de liniste si de putere.

Neutralizarea stresului se face prin zimbet

Zâmbetul Interior este foarte eficient pentru neutralizarea actiunii stresului. In societatea noastra contemporana se cheltuiesc foarte multi bani pentru a se găsi un mijloc de inlaturare a stresului. Adesea, mijloacele gasite nu fac decat sa elimine partial sau doar pentru un timp factorul de stres.

Zâmbetul Interior este strans legat de timus si creste activitatea functionala a acestei glande. In sistemul daoismului, timusul este un rezervor al luminii, dragostei si al fortei vitale de energie.

Atunci cand ne aflam sub influenta unui stres de natura emotionala, glanda de la baza gâtului, timusul, este afectata prima. Doctorul John Daimop-Da a facut un studiu si a aratat ca timusul are un rol de reglare, conduce fluxul de energie vitala si tămaduitoare a corpului.

Mack-Ferlan Burner, din Australia, laureat al Premiului Nobel a formulat o teorie a cancerului in care a emis ipoteza că dezvoltarea activitatii functionale a timusului poate conduce la evitarea cancerului.

Una dintre celulele care se formeaza in timus este celula T. Functia acesteia consta in gasirea celulelor anormale si lichidarea acestora. Daca celulele T nu sunt activate de hormonul timusului, celulele anormale vor continua sa se inmulteasca si sa se transforme intr-o forma clinica de cancer. Ca urmare, timusul are un rol important in prevenirea cancerului in perioada adulta.

Ochii – un factor important in practica daoista

Legendele daoismului spun ca atunci cand râdem, organele noastre elibereaza niste emanatii care hranesc tot corpul. Atunci cind suntem agitati, ne temem sau ne aflăm intr-o stare de stres, acestea formeaza niste emanatii dăunatoare care blocheaza canalele energetice, patrund in organe, provocind pierderea poftei de mancare, indigestia, cresterea tensiunii arteriale, insomnia si alte consecinte negative.

Zâmbind, permitem organelor noastre sa creasca și să actioneze mult mai eficient. Ficatul, de exemplu, avea mai mult loc pentru a depozita substante nutritive si capitate sporită pentru a le elimina pe cele daunatoare.

Practica Zâmbetului Interior trebuie inceputa cu ochii, căci ei sunt în  legatura cu sistemul nervos vegetativ care regleaza functia organelor si a glandelor. 
Ochii primesc la inceput semnalele emotionale si adesea obligă organele si glandele sa grabeasca reactia la stres sau pericol si sa se relaxeze atunci cand situatia critica a trecut.

La modul ideal, ochii mentin linistea si nivelul echilibrat al reactiei de raspuns. De aceea, relaxindu-va ochii, puteti sa va relaxati tot corpul si sa eliberati in acest fel energia necesara actiunii.

Atunci cind va gasiti intr-o situatie de stres sau treceti printr-un moment de agitatie sau de teama, activitatea organelor se blocheaza, iar capacitatea de munca scade. Se pierde inutil o cantitate mare de energie, obositi mai repede, cu alte cuvinte va pierdeti vitalitatea. Va este foarte greu sa invatati, sa aveti idei noi. 
In sistemul Dao se considera ca organele, sentimentele si partile corpului nostru sunt antrenate in procesul studiului.

Atunci cand zambiti organelor si glandelor voastre, stabiliți cu ele o legatura si puteti intra foarte usor in contact cu ele.

Atunci cand va gasiti intr-o stare de stres sau de teama, toate organele si simturile se blocheaza. De exemplu, atunci cand nu iubiti pe cineva, corpul dumneavoastra nu poate sa accepte acea persoana si nu poate sa ia in considerare experienta si ideile ei.

Izvoarele principale ale energiei auzului

Izvoarele principale ale energiei auditive sunt rinichii si vezica urinara. Atunci când rinichii functioneaza normal, sunteti mult mai atenti si invatati mult mai usor. Activitatea rinichilor este legata de activitatea urechilor. Senzatia auditiva este necesara in procesul invatarii. Atunci cind rinichii sint sanatosi, acuitatea auditiva creste, ceea ce usureaza procesul de invatare.

Vezica urinara ajuta la indepartarea lichidelor toxice, ceea ce contribuie la purificarea sangelui. Daca vezica urinara sufera, este tulburata si functionarea rinichilor.

Izvoarele principale ale energiei vorbirii.

Izvoarele principale ale energiei vorbirii sunt inima si intestinul subtire. Inima dă starea sufleteasca necesara pentru invatare si este un rezervor al bucuriei. Fara o dorinta aprinsa de a invata, procesul studiului ar fi foarte dificil. Secretul invatarii consta existența bucuriei, multumirii si desfatării. Atunci cind acesti factori sint prezenti, corpul dumneavoastra va accepta ceea ce invatati. 
In afara de aceasta, inima este si locul respectului si al cinstei. Atunci cand sunteti respectati, inima va este deschisa.
Limba este legata de inima, iar atunci cand aceasta legatura exista si lucreaza, puteti incepe sa primiti si sa va programati mintea cate putin, insusindu-va ceea ce ati invatat.

Intestinul subtire va ajuta in studiu. Atunci cind aveti probleme cu intestinul subtire, pot apărea tulburari  cardiace.

Izvoarele principale ale energiei vizuale.

Izvoarele principale ale energiei vizuale sunt ficatul si vezica biliara. 

Când ficatul se afla in stare de functionare buna, sunteti mai perseverent, mai hotarat si intrati mai profund in ceea ce invatati.  
Ochii sunt o trecere catre ficat. Cand ficatul este slab sau bolnav sau atunci cand va aflati intr-o stare de stres sau tensiune, nu sunteti capabili sa luati hotarari, vederea dumneavoastra este mai slaba, ceea ce ingreuneaza analiza pentru creier a ceea ce vedeti si percepeti.

O vezica biliara sanatoasa vă ajută sa luati mai usor hotari.

Izvoarele principale ale energiei insusirii a ceea ce invatam sunt splina si stomacul. Splina da senzatia foarte buna de inglobare. Ea este unita cu gura si atrage energia vorbirii, a glasului in intelegerea a ceea ce invatati.

Stomacul este legat de splina. Cand stomacul este sanatos, puteti fi mult mai receptivi fata de idei si metode noi.

Izvoarele principale ale energiei olfactive si tactile

Izvoarele principale ale energiei olfactive si tactile sunt plamanii si intestinul gros. Plamanii sunt strans legati de impulsurile pozitive, iar nasul si pielea sunt niste treceri catre aceștea. Impulsuri sunt antrenate de senzatia de miscare, de sensibilitatea cutanata si de simtul tactil, iar stimularea acestora creste perceptia asupra mediului inconjurator, marind capacitatea de invatare.

Intestinul gros este antrenat in purificarea organismului, ceea ce va face sa fiti mai deschisi din punct de vedere fizic si mintal. Atunci cand suferiti de constipatie, sunteti inchisi, nu percepeti ideile noi si nu vreti sa schimbati nimic.

Energia glandelor suprarenale va ofera dorinta de a invata

Glandele suprarenale va dau energie vitala si a caldurii sau energia Yang. Aceasta va ofera dorinta de a invata. Fara energie vitala veti simti lene, somnolenta si absenta totala a inclinatiei catre studiu.

Glanda tiroida contribuie la energia exprimarii. Aceasta vă ajuta sa cresteti capacitatea de exprimare a ideilor si a experientei pentru ca toate sentimentele sa poata fi atrase in procesul de invatare.

Organele sexuale sunt locul pastrarii energiei creatoare. Atunci cand aveti o cantitate insuficienta de energie sexuala, aveti rezultate mai slabe în activitateși aveți tendința de a folosi metodsele vechi, lipsite de eficienta. Cand veti invata cum sa zambiti si sa cresteti energia sexuala, veti dobandi energia necesara pentru a rezolva problemele din viata de zi cu zi.

Coloana vertebrala este locul controlului si centrul comunicarii. Stiind cum să trimiteti Zâmbetul in coloana vertebrala si cum sa o relaxati, veti creste puterea de comunicare: veti descoperi cum sa comunicati ceea ce ati invatat prin intermediul coloanei vertebrale catre organe, pentru ca ele sa primeasca un nou mijloc, mult mai eficient pentru functionarea in sistem. Coloana vertebrala stie de asemenea cum sa regleze activitatea in reteaua energetica.

Indrumar pentru superinvatare

a) Zimbetul permanent in timpul studiului; zimbetul trebuie indreptat catre partile si organele corpului care nu sunt deschise catre nou. Daca inima nu doreste sa perceapa si sa fie dechisa, zimbetul adresat ei da senzatia de bucurie si de multumire in studiu. Daca ficatul a obosit din cauza unei tensiuni putin cam mari, care limiteaza vederea, zimbetul adresat lui va imbunatati starea.

b) Permiteti-le mâinilor, picioarelor, capului, pieptului, ochilor, nasului, gurii, urechilor, limbii sa fie antrenate in mod activ in procesul de invatare. Priviti in interiorul dumneavoastra si straduiti-va sa intelegeti, folositi-va mainile, ochii, urechile si toate celelalte organe si permiteti-le lor sa fie in contact cu tot ceea vreti sa invatati.

c) Zimbiti simturilor dumneavoastra, permiteti-le sa fie deschise si sa simta lumina si bucuria invatarii, sa fie antrenate in procesul invatarii. Incepeti cu vederea, apoi treceti la auz, la miros, miscare si gust. Imaginati-va sau propuneti-va ca va pregatiti sa va invatati vazul cum trebuie sa vada, auzul - cum sa auda, mirosul – cum sa miroasa etc.

d) Folositi metaforele in viata dumneavoastra de zi cu zi: de exemplu – sinteti un gradinar care comunica cu florile; sunteti un iubitor de animale, iar ceea ce invatati sunt animalele si calitatile lor.

e) Imaginati-va angrenați in intregime in procesul studiului. Verificati-va tot sistemul – sentimentele, organele, mainile, palmele etc. Zambiti-le, spuneti-le ca le iubiti si ca vreti sa va folositi de ele.

Cresterea fortelor proprii prin intermediul Zâmbetului Interior

Zâmbetul este cea mai puternica energie a puterii personale. Zâmbetul sincer aduce un plus de putere organelor de simt, mai ales ochilor care sint legati de toate organele corpului.

Amintiți-vă că aveti 63 de trilioane de celule. Fiecare celula prelucreaza o cantitate nesemnificativa de energie. Dar inmultita cu 63 de trilioane, energia devine uriasa.

Atunci cand sunteti relaxati si linistiti, zimbiti, si astfel veti putea sa va mentineti energia la un nivel ridicat si veti fi intotdeauna pregatiti sa actionati.

Atunci cand nivelul energiei dumneavoastra creste, vă puteți perfecționa mai bine măestria, aveti posibilitatea de a actiona mai bine, stiti mai bine ce doriti si cum sa obtineti ceva.

Nu uitati sa zimbiti intotdeauna sincer cu ochii si sa va umpleti inima de dragoste. Aceasta este profilaxia tuturor bolilor.

Atunci cand sinteti suparati, maniosi, obositi, cind plangeti sau cand sunteti nervosi, organele dumneavoastra secreta otrava, dar daca sunteti fericiti si zimbiti, ele vor transforma aceste substante in substanțe hrănitoare.

Omul contemporan traieste o viata foarte agitata. Pentru foarte multi dintre noi a devenit o obisnuinta sa ne incheiem ziua cu tensiune musculara si cu durerea de cap. Este straniu poate, dar in acest caz nu trebuie sa faceti nimic. Trebuie numai sa stiti ca atunci cand apare o situatie complicata nutrebuie să-i permiteți sa va domine. Trebuie sa zambiti. Datorita acestei actiuni simple, lumea se va schimba, iar ceea ce o sa va para a fi o mare neplacere se va dovedi a nu fi chiar asa.

La inceput poate fi destul de greu sa va analizati rezultatele Zâmbetului Interior, insa cu timpul veti reusi sa zambiti mai des si veti vedea ca zâmbetul va deveni o parte de neinlaturat din viata dumneavoastra. 
Temeti-va mai putin si actionati mai mult

Orice ati face, zambiti, relaxati-va si umpleti-va inima cu iubire, permițând valurilor de iubire sa va inunde corpul.

Vorbiti mai putin, analizati totdeauna cu atentie ceea ce spuneti si cum spuneti. Cuvântul spus la momentul oportun este cel mai pretios, pentru ca tacerea nu pastreaza energia Ti.

Temeti-va mai putin si actionati mai mult! Ginditi-va mai putin la viitor si la trecut, pentru ca ele va dau prilej de neliniste, și asta conduce la stres.

Tehnicile daoisului includ in ele si dezvoltarea puterii creatoare si mintale. Când veți atinge acel nivel nu vă vor mai nelinistii ambitiile personale. Când veti uita de sine si va veti dezvolta inima, veti obtine mijloacele pentru a scapa de boli. Atunci cind sinteti bolnavi si meditati, nu va concentrați pre eradicarea bolii,concentrati-vă pur si simplu asupra indeplinirii exercitiului; restul va veni de la sine!

Față de capul dumneavoastra este necesar sa  aveti o atitudine plina de respect. Considerati-l adapostul lui Dumnezeu si al mintii, adapostul sufletului!

Evitati acumularea unei cantitati prea mari de energie in cap, pentru ca din aceasta cauza puteti simti un oarecare disconfort sau chiar va puteti imbolnavi (va poate creste tensiunea arteriala). 
Conducind energia catre talpi puteti scadea tensiunea, prevenind un acces de inima.

In gât se gasesc foarte multe vase sanguine si foarte multi nervi care constituie o parte foarte importanta a corpului dv.. De aceea, aveti foarte multa grija, tineti-va gâtul la caldura si, pentru a nu fi tensionat, zambiti-i!

Straduiti-va sa nu va folositi de sentimentele dv. foarte intens! Daca organele de simt lucreaza prea tensionat poate aparea boala.

Cumpatarea – cuvintul de ordine in viata

Nu mancati in exces pentru a nu trebui ca dupa masa sa va intindeti in pat, deoarece acest lucru vă scurteaza viata. Ridicati-va de la masa dupa ce v-ati saturat si faceti o plimbare usoara; niciodata nu mancati inainte de culcare.

Mincati putin, dar des. In acest fel veti avea o digestie buna si nu veti supraincarca cele cinci organe importante. La masa, mancati mai intii felurile fierbinti, dupa aceea pe cele caldute; daca nu aveti nimic rece, beti citeva pahare cu apa. Primavara consumati mancaruri condimentate, vara – acre, toamna – amare si iarna – sarate. 
Daca ati mincat putin cam mult, nu beti multa apa si nu o inghititi foarte repede.

Mersul pe jos pentru prea mult timp dauneaza ligamentelor; statul jos prea mult timp nu este bun pentru muschi; statul in picioare prea mult timp dauneaza oaselor; statul culcat prea mult timp dauneaza energiei vitale; meditatia prea lunga dauneaza sangelui.

Mânia, tristetea si melancolia sunt daunatoare, ca si bucuria sau multumirea prea puternice. A suferi este daunator, a fi emotionat este daunator, de aceea trebuie sa fiti cumpatati in tot ceea ce faceti.

Cu cit bucuria este mai mare, cu atit este mai mare energia Ti.

Cind sunteti bolnavi NU stati cu capul catre nord. 
Daca imediat dupa ce v-ati trezit vorbiti foarte mult, veti pierde foarte multa energie vitala.

Anotimpurile si sanatatea

Iarna, straduiti-va ca picioarelor sa le fie cald, iar capului rece! 
Primavara si toamna permiteti-le si capului, si picioarelor sa aiba senzatia de rece! 
Daca sinteti bolnavi si transpirati, nu beti apa rece pentru ca acest lucru va tulbura inima si stomacul!

Primavara si vara culcati-va cu capul la rasarit, iar toamna si iarna – la apus!

Dormiti pe o parte, indoindu-va picioarele de la genunchi. In acest fel va creste rezerva de energie vitala.

Vara si toamna mergeti devreme la culcare si treziti-va devreme, iarna culcati-va devreme si treziti-va tarziu, iar primavara mergeti la culcare cind inca este lumina si treziti-va devreme!

Blushwood contra cancerului

Un extract derivat din fructul arborelui “blushwood” ucide tumorile canceroase

Un studiu început acum opt ani, realizat de Institutul de Cercetari Medicale din Queensland demonstrează ca un extract de fructe de padure din copacul “Blushwood” poate ucide tumori de diferite tipuri (cu excepția metastazelor) in patru ore.

Oamenii de stiinta au reusit sa distruga tumorile canceroase prin utilizarea unui medicament experimental derivat din semințele unui fruct gasit in nordul pădurilor tropicale din Queensland.

Medicamentul, numit EBC-46, a fost produs prin extragerea unui compus din boabele/semintele fructelor copacului blushwood, o plantă găsită doar în anumite zone ale Atherton Tablelands.

“O singură injecție de preparat direct în tipurile de melanom, precum și în cazurile de cancer de cap, gat si de colon la animale, a distrus pe termen lung tumori în mai mult de 70% din cazuri”,a spus autorul principal al studiului, Dr.Glen Boyle.

“In studiile preclinice l-am injectat în modelele noastre și în cinci minute, veți vedea o purpling pe zona care arata ca o vânătaie” a spus Boyle, de la Berghofer Institutul de Cercetari Medicale QIMR.

“Aproximativ 24 de ore mai târziu,zona tumorii devine neagra iar citeva zile mai târziu, veți vedea o crustă, iar în jur de circa 1.5 săptămâni,crusta cade, lasand pielea curata,cu nici o tumoare acolo. Viteza,cu siguranță m-a surprins. “

Cercetatorii cred ca medicamentul declanșează un răspuns celular care taie alimentarea cu sange a tumorii.

“De aceea vedem o situație asemănătoare vânătăilor formate în tumora”, a spus Boyle.
“Acest lucru pare să ducă la o activare a sistemului imunitar propriu al organismului, care apoi, vine și curăță mizeria.”

“In cele mai multe cazuri, tratamentul cu o singură injecție a cauzat moartea celulelor canceroase intr-un interval de patru ore”, spune Boyle.
“Compusul acționează în principal în trei moduri: ucide în mod direct celulele, declanșează un răspuns celular care taie alimentarea cu sange a tumorii, și de asemenea, activeaza sistemul imunitar al organismului pentru a curăța resturile “, adaugă el.

Acest extract a fost folosit de către medicii veterinari în aproximativ 300 de cazuri de cancer la animalele de companie, inclusiv câini, pisici și cai.

“Nu a existat nicio dovada insa,ca EBC-46 ar fi eficient pentru a trata cancerul care s-au raspandit in alte parti ale corpului, cunoscut sub numele de cancer metastazat”, a spus Boyle.
………..
“Aprobarea a fost facuta recent pentru prima faza privind studiile clinice pe om, dar chiar dacă s-au dovedit de succes, e puțin probabil ca ar înlocui un tratament de chimioterapie conventional”, a spus Boyle.

“Chimioterapia este încă folosita pentru că este foarte eficienta pentru o mulțime de oameni”, a spus el. “Dar EBC-46 ar putea fi, probabil,utila persoanelor care, pentru un motiv oarecare, chimioterapia nu funcționează sau pentru pacienții vârstnici al căror organism nu poate susține o altă rundă de tratament de chimioterapie.”

Studiul preclinic a fost finantat de QIMR Berghofer și Consiliul National de Sanatate si Cercetare Medicala iar rezultatele au fost publicate în jurnalul “PLoS One”.

(Sursa:http://www.theguardian.com/society/2014/oct/08/cancer-tumours-destroyed-by-berry-queensland-rainforest)

Reumatismele – maladii specifice toamnei

Denumite generic Pei (reumatism, stagnare), aceasta categorie de boli este specifica anotimpului toamnei, incadrandu-se alaturi de alte posibile dereglari ale rezistentei si energiei vitale ale organismului, dintre care mai mentionam:

• Boli cauzate de secetă (energie perversă de tipYang);
• Boli cauzate de umiditatea toamnei;
• Boli cauzate de frigul toamnei;
• Ictere;
• Boli provocate de energia toxică endemică;
• Beri-beri;
• Apendicite;
• Reumatism;

Boală foarte frecventă şi „misterioasă” (vom vedea imediat de ce) în medicina convenţională, a cărei etiologie este încă subiect de aspre dezbateri, reumatismul este o boală veche, foarte cunoscută şi bine clarificată în ceea ce priveşte cauza energetică, precursoare tuturor celorlalte cauze de origine „materială” din medicina convenţională, inclusiv cea pur „psihică” şi infecţioasă din medicina vestică.

Reumatismul nu se referă la o singură afecţiune – există peste 100 de afecţiuni care se regăsesc sub termenul de reumatism. Adesea, oamenii asociază reumatismul cu artritele sau febra reumatică (complicaţie a streptococului de grup A) care pot afecta funcţia inimii. Reumatismul sau bolile reumatice sunt boli inflamatorii cronice şi dureroase, care afectează oasele, articulațiile, muşchii, tendoanele şi ligamentele. 
De asemenea, reumatismul poate afecta şi organele interne, inclusiv inima, rinichii, plămânii sau pielea. Umflarea, roșeața, rigiditatea, căldura şi durerea sunt simptome de inflamaţie specifice bolilor reumatice. 

Revenind la medicina tradiţională chineză, vom remarca faptul că termenul „Pei”, din dialectul mandarin, înseamnă literalmente „obstrucţionare”, desemnând toate acele boli caracterizate în principal prin durere şi anchiloză mai ales la nivelul articulaţiilor. Aceste boli sunt cauzate de vânt, frig şi umiditate. Aceste energii perverse se localizează în spaţiile existente între meridianele principale şi cele secundare, fenomen ce împiedică buna circulaţie energetică şi sangvină, provocând astfel bolile ce intră sub această denumire generică. Evoluţia, formele clinice şi gravitatea acestor maladii variază în funcţie de natura energiei perverse. Spre exemplu, în reumatismul cauzat de energia perversă a vântului, afecţiunea nu are localizare fixă, fiind eratică, migratoare. În reumatismul cauzat de energia frigului, durerile sunt atât de violente şi au caracter generalizat în tot corpul, manifestându-se cu contracturi ale membrelor. Dacă reumatismul este cauzat de energia umidităţii, afecţiunea se caracterizează prin greutate, dureri arzătoare şi anchiloze bine localizate.

În Nei Jing se nota:

„Vântul, frigul şi umiditatea sunt cauzele reumatismului. Dacă afecţiunea ajunge la organe, bolnavul va muri, dacă afecţiunea rămâne în spaţiile interosoase (articulaţii) sau intertendino-musculare, manifestările clinice vor îmbrăca un caracter cronic. Din contră, dacă afecţiunea se localizează în carne sau muşchi, boala va fi uşor de vindecat.”

În ceea ce priveşte tratamentul, manualele vechi insistă asupra terapeuticii etiologice, adică prin depistarea adevăratei cauze şi prin tratarea acesteia, şi mai apoi a simptomelor. General vorbind, în reumatismele cronice, cauzate de vânt-frig-umiditate (energii perverse asociate), metoda predilectă anunţă că: 
„se păstrează vântul, se reduce frigul şi se suprimă umiditatea”[2]. Dar, tot manualele vechi recomandă că e de dorit a se stabili totuşi care din aceste trei energii perverse este cea predominantă, pentru a găsi un tratament apropriat, fenomen ce va impune un diagnostic foarte precis şi clar diferenţiat.

În reumatismele cauzate predominant de energia perversă a vântului, diagnosticul este uşor de pus: boala este migratoare, nu are localizare fixă, deoarece „vântul nu stă niciodată locului”. Astfel, tratamentul se va axa în principal pe reducerea atacului acestei energii perverse. Tratamentul secundar va urmări menţinerea în aceeaşi parametri a energiei frigului, dar va urmări să suprime umiditatea. În plus, trebuie mereu drenată circulaţia sangvină şi asigurată o bună circulaţie a sângelui, fiindcă dacă acesta circulă bine, vântul va dispărea de la sine (va fi expulzat afară din organism)[3].

În cazul reumatismului provocat de energia perversă a frigului, diagnosticul precis făcându-se prin intermediul crizelor dureroase foarte violente, generalizate în tot corpul, cu contracturi ale membrelor şi cu accentuarea crizelor seara, tratamentul primar va urmări să „suprime” frigul, iar cel secundar va neglija atacul energiei vântului, dar va „usca” umiditatea. În acest tratament, va trebui mereu combătută căldura (febra), deoarece aceasta, fiind de natură yang, tinde mereu să se întindă, în timp ce frigul (de natură yin), tinde mereu să se solidifice (să se materializeze), să se concentreze.

În reumatismul produs în principal de umiditate, al cărui diagnostic diferenţiat se face mai ales prin prezenţa durerilor sub formă de arsură cu localizare fixă şi însoţite de senzaţie de greutate, crizele se agravează cu timpul, picioarele devin grele, obosite, apărând anchiloze şi amorţeli, precum hipoestezie cutanată. Tratamentul principal va urmări să „usuce” umiditatea, cel secundar va neglija energia perversă a frigului, dar va suprima vântul. În acest tip de tratament, se impune tonificarea energiei Splinei (tiroidă şi pancreas din medicina occidentală), deoarece Splina (= pământ) fiind foarte puternică, va triumfa asupra energiei perverse a umidităţii (conform legii celor cinci elemente).

În reumatismul cronic, se va adăuga acestor tehnici de tratament procedeul tonificării energiei vitale esenţiale a organismului (întărirea imunităţii, dar şi a energiei pur fizice, prin hrănire adecvată şi prin recomandarea de remedii cu rol de stimulare a energiei vitale esenţiale).

Medicina tradiţională chineză identifică şaisprezece tipuri de reumatism.

Reumatismul eratic (migrator)

 Cauze – Vântul pervers se localizează în articulaţii. Este motivul pentru care se numeşte reumatism provocat de vânt. Cum vântul este o energie care nu se localizează, ci circulă „haotic”, durerile nu vor avea o localizare fixă.

Simptomatologie – Deoarece vântul este energia perversă care predomină în raport cu cele ale frigului şi umidităţii, afecţiunea va fi migratoare. Poate fi inflamatoare sau edematoasă, prezentând următoarele semne distincte:

• Articulaţii dureroase;
• Tendoane şi musculatură relaxată;
• Bolnavul detestă frigul;
• Limbă mică şi albicioasă;
• Puls întârziat.

Complicaţii – în absenţa tratamentului adecvat, energia perversă va pătrunde şi mai mult în interiorul organismului, provocând:

• Picioare reci ca de gheaţă sau fierbinţi;
• Cefalee;
• Tristețe;
• Greaţă;
• Respiraţie scurtă.

Reumatismul cauzat de frig

 Cauze – Energia perversă cauzatoare care predomină faţă de vânt şi umiditate este frigul.

Simptomatologie – Contracturi şi inflamaţii (umflături).

• Dureri la umeri;
• Membre reci şi lipsite de sensibilitate;
• Crize mai violente ziua decât noaptea;
• Dureri cu localizare bine determinată;
• Lipsa setei;
• Puls lent.

Complicaţii – Fără tratament, energia perversă va deveni foarte puternică, cauzând:

• Crize mult mai violente;
• Membre reci;
• Corp rece.

Reumatismul produs de umiditate

 Cauze – Este cauzat de predominarea energiei perverse a umidităţii, decât de cele ale vântului sau frigului.

Simptomatologie – Edemele şi parestezia sunt semnele esenţiale ale Pei-ului umed.

• Dureri cu localizare fixă şi bine determinată;
• Corp greu, dificultate la mişcare;
• Scaune normale;
• Puls aspru.

Complicaţii – Fără tratament, afecţiunea se cronicizează, energia perversă a umidităţii va stagna, bolnavul prezentând piele cu „crevase” (aspect de portocală) şi puls strâns, mărunt. În acest stadiu, afecţiunea este incurabilă.

Reumatismul produs de căldură

 Cauze – Căldura care produce această formă de reumatism este yang-ul corpului şi nu căldura perversă. Este vorba, aşadar, de o dereglare energetică (citeşte hormonală şi aminteşte-ţi de reumatismul produs de hipertiroidie din medicina convenţională, sau de aşa-zisele forme de boli autoimune cu răsunet dureros).

Mecanismul de producere: energia perversă de tip yin (vânt-frig-umiditate) rămâne blocată la nivelul meridianelor principale şi secundare, ceea ce întârzie circulaţia energiei yang în organism. Când energia yang ajunge la degetele de la mâini şi de la picioare pentru a întâlni energia yin, se produce amorţirea sau parestezia acestora. Când circulă în meridiane, apar senzaţii de furnicături şi dureri. Astfel, acest tip de reumatism este provocat de proasta circulaţie a energiei yang – foc în interiorul organismului, în prezenţa energiei perverse yin în meridianele principale şi secundare, mai ales în cele de tip yin.

Simptomatologie – parestezia degetelor de la mâini şi picioare

• Furnicături în tot corpul;
• Dureri cu localizare fixă;
• Febră;
• Buze arse şi crăpate;
• Puls rapid.

Complicaţii – trebuie degajată energia perversă foarte repede, pentru a permite energiei yang – foc (de origine renală – citeşte suprarenalieră – cortizol şi adrenalină) să circule, altfel, energia perversă de tip yin va pătrunde în interiorul organismului, atingând meridianul Stăpânul Inimii. Pe lângă edeme şi febră, bolnavul va prezenta tulburări neuro-psihice majore, precum delir, divagaţii. Când edemul (energia de tip yin) va ajunge la nivelul abdomenului, bolnavul va avea stări de vomă. Afecţiunea este foarte gravă. (De amintit că acest tip de reumatism poate apare la bolnavii „norocoşi” în urma unui şoc cortizonic şi se poate încadra în simptomatologia vestică la reumatismul produs de cauze psihice…)

 Reumatismul cutanat

 Cauze – Vântul, frigul, umiditatea, neputând să pătrundă în interiorul organismului, rămân localizate în epidermă, adică în ramificaţiile superficiale ale meridianelor tendino-musculare.

Simptomatologie – Mai întâi furnicături, apoi parestezie.

• Bolnavul detestă vântul şi frigul;
• Apariţia exantemelor (ca în lupus).

Complicaţii – Fără tratament, reumatismul cutanat va evolua către Plămâni (la fel se întâmplă şi în lupus), provocând reumatismul pulmonar, dând următoarele semne de complicaţie:

• Senzaţie de plenitudine în piept;
• Respiraţie dificilă, astm;

Notă – Energia Plămânilor este direct legată de sănătatea pielii, fiind energia care hrănește acest organ (pielea).

Reumatismul cărnii (altă localizare decât în muşchi şi tendoane)

 Cauze – Vântul, frigul şi umiditatea atacă mai întâi epiderma, apoi rămân la nivelul cărnii, adică în meridianele tendino-musculare.

Simptomatologie:

• Furnicături;
• Parestezie;
• Membre obosite;
• Sudori;

Complicaţii – Fără tratament, energia perversă va ajunge la Splină, provocând reumatismul splenic, dând următoarele semne:

• Vomă;
• Jenă în regiunea sub-precordială;
• Respiraţie dificilă;
• Membre obosite, lipsite de forţă.

Notă – Acest fenomen se întâmplă deoarece energia Splinei este strâns legată de carnaţie. (De înţeles aici că avem de-a face cu un reumatism cauzat şi de disfuncţii tiroidiene, în special de hipotiroidism, fiind acea formă de reumatism din medicina occidentală în care apar nodulii induraţi, subcutanaţi.)

Metoda BATES de vindecare a ochilor

 Un medic american Dr. Mercola expune cat de simplu te poti vindeca de probleme cu vederea prin niste metode simple si cat de nepotriviti sunt ochelarii pentru a corecta vederea, acestia nefiind metoda perfecta de a imbunatati vederea pe termen lung, deoarece ochelarii nu sunt solutia de a corecta vederea si mai degraba de a o agrava in timp. Ochelarii nu au fost conceputi niciodata in a fi solutia ideala. Oricine va purta o lentila de corectie, va necesita lentile din ce in ce mai puternice cu timpul.

Medicul explica fenomenul copiilor din tarile subdezvoltate care nu sufera de deficiente de vedere datorita dietei si mancarii neprocesate, fata de cea din tarile dezvoltate unde rata ochelaristilor e 50% fata de 2% cat arata statisticile din tarile mai sarace.

Doctorul Bates a dezvoltat acum 100 de ani o strategie incredibila prin a corecta vederea complet la zeci de mii de pacienti dealungul a peste 30 de ani. Metoda lui a fost atat de perfecta in New York, pentru ca a vindecat multi oameni de toate afectiunile posibile ale vederii, (strabism, miopie etc.) incat devenise aproape legala, ceea ce nu se intampla astazi caci nu s-ar mai vinde ochelari si retete de medicamente si picaturi. Printre zecile de mii de pacienti pe care Dr. Bates i-a vindecat prin niste metode simple dar eficiente ( cum ar fi acoperirea de ochi, expunerea la soare, miscari specifice de ochi, s-a aflat Aldous Huxley, celebrul scriitor care orbise cu un ochi si dupa ce incercase operatii si tratamente peste tot a ajuns la Bates care nu doar ca l-a vindecat de ochiul bolnav dar l-a ajutat sa citeasca efectiv fara ochelari. Metoda lui Bates s-a mai extins dupa moartea lui, prin cei care au invatat de la el, dar acestia au fost chemati in judecata pentru ca violau termenii medicinei acelei vremi, cum a fost Margaret Darst Corbet.

Dr. Mercola, optometrist de meserie, explica cum si el a practicat metoda Bates, investind o suma de bani pentru aceasta dar a reusit sa isi recapete vederea initiala. A ajuns la aceasta informatie intr-o excursie pe un vas de croaziera unde se afla la masa cu mai multa lume, toti avand nevoie de ochelari sa citeasca meniul, iar cel mai batran de la masa nu necesita ochelari si citea fara probleme. Doctorul curios l-a intrebat pe batran cum de nu necesita ochelari , acesta explicandu-i ca a practicat metoda Bates pana si-a revenit complet cu vederea.

Una dintre metodele cele mai benefice ale acestei metode este sa ne relaxam ochii in permanenta sa nu ii strangem cand vrem sa citim un text cu caractere mici, a doua metoda de relaxare a muschilor este sa clipim mai des si automat ne relaxam vederea. O metoda de evitat pentru a ne proteja vederea sunt ochelarii de soare. Nu mai folositi ochelarii de soare, caci elemente benefice ale luminii sunt oprite in a imbunatati vederea. Incercati sa folositi cat mai rar ochelarii de soare si doar in cazuri extreme, pentru ca lumina soarelui e benefica ochilor. Un alt sfat este sa nu mai mariti fonturile de pe computer ci sa cititi fonturi mai mici cu ochii relaxati, e foarte important.

Cele 7 exercitii de baza ale metodei Bates

- Repausul ochilor
Asezati-va confortabil pe un scaun, cu coatele sprijinite pe-o perna pusa pe masa sau pe birou. Relaxati-va. Cu spatele si gatul tinute drept, acoperiti-va ochii cu palmele, astfel incat sa nu mai patrunda deloc lumina, dar fara sa ii atingeti. (Podul palmelor se sprijina pe obraji si degetele - pe frunte, fara a intra in contact cu proeminenta globilor oculari.) Ganditi-va la lucruri placute sau ascultati la radio o melodie placuta. Pentru a imbunatati exercitiul, inainte de a va acoperi ochii cu palmele, uitati-va la o bucata de catifea neagra. Practicati acest exercitiu vreme de zece minute, de doua ori pe zi sau ori de cate ori va dor ochii sau ii simtiti obositi.

- Rememorari
In timp ce practicati "repausul ochilor" descris mai sus, incercati - fara a face eforturi prea mari - sa revedeti in memorie un obiect sau un eveniment, cu mare lux de amanunte si in cat mai multe culori. Conform afirmatiilor doctorului Bates, unul din pacientii sai izbutise sa dobandeasca o ameliorare a vederii dupa ce vizualizase un magnific nasture din aur. Conform opiniei specialistului, apelul la memoria vizuala duce la o perceptie mult mai clara a lucrurilor din realitatea imediata.

- Privitul in toate directiile
Obiectele nu trebuie privite fix, asa cum au tendinta sa faca purtatorii de ochelari. Incercati sa va schimbati privirea de la un punct de interes la altul. Pe masura ce ochii dvs. se relaxeaza, miscarea globilor oculari devine mai putin rigida si vederea se intareste.

- Acomodarea
Presupune obisnuirea succesiva a vederii la apropiere si la distanta. Tineti doua creioane (sau degetele aratatoare ridicate), unul la o distanta de circa 10 cm de ochi, celalalt - la capatul bratului intins. Fixati cu privirea 5 secunde primul creion, bateti de doua ori din pleoape, apoi fixati creionul din departare si bateti iar din pleoape de doua ori, inainte de a reveni cu privirea pe creionul apropiat... si asa mai departe. Repetati cat mai des acest exercitiu.

- Clipitul din pleoape
Obisnuiti-va sa clipiti regulat, de doua ori la zece secunde, pentru a va curata si lubrifia ochii - mai ales daca purtati ochelari sau lentile de contact.

- Spalarea ochilor
In fiecare dimineata clatiti-va ochii, tinuti inchisi, de 20 de ori cu apa calda, apoi de 20 de ori cu apa rece, pentru a stimula circulatia. Faceti acelasi lucru si seara, dar invers, incepand cu apa rece si terminand cu apa calda.

- Balansul
In picioare, cu talpile indepartate, leganati-va usor de la dreapta la stanga si de la stanga la dreapta, lasand privirea sa se miste o data cu corpul. Constientizati balansul campului vizual, pentru ca de el depind odihna si destinderea ochilor. Repetati exercitiul cat mai des cu putinta. Un fond sonor agreabil ii aduce un spor de eficienta.

Cazul scriitorului Aldous Huxley

In 1939, marele scriitor englez Aldous Huxley, pe atunci in varsta de 45 de ani, a constatat ca vederea ii scade vertiginos si ca are nevoie de tot mai multe dioptrii pentru a citi. Atunci a auzit despre metoda lui Bates, pe care a aplicat-o. Dupa spusele sale, la doar doua luni de la inceperea exercitiilor putea sa citeasca fara ochelari, fara sa resimta tensiune sau oboseala. Drept urmare, Huxley a scris o carte intitulata "Arta de a vedea", in care povesteste cum vederea i s-a ameliorat dupa 25 de ani de deficit vizual. "Cazul meu nu e unic", spune marele scriitor, "mii de oameni atinsi de deficiente de vedere si le-au ameliorat fara urma, practicand regulile atat de simple ale <>, pe care i le datoram lui Bates si discipolilor sai".

Un alt caz

William Bates avea un pacient in varsta de 70 de ani care suferea de hipermetropie, astigmatism, presbitie si un inceput de cataracta. Purtase ochelari timp de mai bine de 40 de ani si aproape ca orbise cand a ajuns in cabinetul doctorului Bates. Acesta i-a recomandat metoda acoperirii ochilor, iar pacientul l-aintrebat daca trebuie sa o practice in mod excesiv. Doctorul i-a raspuns ca nu, pentru ca nu este decat o simpla modalitate de a-si relaxa ochii. Cand persoana respectiva a venit la consult peste cateva zile, i-a spus: "Doctore, a fost greu, foarte greu, dar am reusit". Isi acoperise ochii incontinuu timp de 20 de ore si nu se oprise decat pentru a bea apa, dar nu mancase nimic. Bates i-a testat ochii fara ochelari. Pacientul putea sa citeasca, de la sase metri distanta, ultimul rand al unui tablou de lectura standard, ca si literele mici ale unui text, de la 15 si 50 de centimetri distanta. Examinarea a mai relevat ca pielita care acoperea cristalinul ochiului - manifestare a inceputului de cataracta - se subtiase simtitor. Chiar si peste doi ani opacitatea nu a mai crescut deloc.

Ce e bine, ce nu e bine

- Practicati aceste exercitii foarte regulat. Reusita depinde de perseverenta dvs.
- Relaxati-va cat mai mult cu putinta in timpul exercitilor. Un gat prea teapan, umeri si muschi incordati nu favorizeaza relaxarea ochilor.
- Cititi la o lumina potrivita, clipiti cat mai des si ridicati ochii in sus dupa terminarea fiecarei pagini.
- Daca lucrati pe calculator, faceti exercitiul de odihnire a ochilor din 20 in 20 de minute, vreme de un minut.
- Nu faceti exercitiile Bates cu ochelarii pe nas sau cu lentilele de contact nescoase.
- Evitati sa puneti prea multa vigoare sau tensiune in aceste exercitii. Scopul lor este sa destinda ochii, si nu sa-i surmeneze.
- Evitati sa faceti lucruri care agreseaza ochii, precum privitul prea indelungat la televizor, mai ales in obscuritate.
- Daca in timpul exercitiilor de repaus al ochilor vedeti pete de culoare sau diverse imagini, va trebui sa va relaxati mai mult.

(Cartea lui William Bates a fost tradusa in romaneste sub titlul "Imbunatatirea vederii, fara ochelari", publicata de editura Biodova, 1997.)

Alte exercitii de imbunatatire a vederii

Relaxarea prin privirea peisajelor

Exista cateva peisaje simple, care au insa un efect magic asupra vederii, fiind practic predestinate sa reincarce bateriile ochilor nostri obositi de privit la televizor sau in ecranul calculatorului, de citit ori de lucrat la lumina electrica. Efectul regenerant cel mai puternic il are privitul urmatoarelor peisaje:
- Cerul cu nori - cand nu este foarte luminos, dar nici intunecat, este cel mai... "tare" elixir pentru ochi. Aceasta explica si faptul ca celebrul Windows, cunoscut de toti operatorii pe calculatoare, are ca fundal de prezentare a siglei un cer albastru-diafan cu o dara de nori.
- Cerul de noapte instelat - este profund odihnitor, privirea sa fiind o terapie recomandata mai ales celor care lucreaza in lumina puternica. Are valoare terapeutica doar cerul din zonele neluminate electric (iluminatul public), care are acea profunzime specifica si pe care stralucesc mult mai multe stele decat in zonele urbane.
- Apele curgatoare - sunt recomandate cu conditia sa fie limpezi si sa aiba un ritm de curgere lin, fara sa fie foarte involburate. Privirea lor odihneste vederea si, in plus, permite o dezvoltare spontana a mobilitatii oculare. Un efect binefacator il are si lumina filtrata prin frunzele verzi ale copacilor.

Nu exista o tehnica speciala de privire a peisajelor, singurele conditii care trebuie indeplinite fiind:
- adoptarea unei pozitii cat mai relaxate;
- pastrarea privirii asupra aceluiasi cadru vreme de minimum 5 minute;
- golirea de ganduri a mintii, pe cat posibil, asa incat sa fim gata sa absorbim si sufleteste linistea si pacea pe care o emana peisajul ales.
Acest exercitiu de privire, facut in perioadele de vacanta ori in weekend, de mai multe ori pe zi, este un adevarat izvor de sanatate pentru vedere, scutindu-ne de foarte multe neplaceri (inclusiv de durerile de cap, de starile de ameteala ori de greata produse de oboseala oculara). Este foarte eficient si pentru reducerea stresului, pentru relaxarea mentala, pentru stimularea creativitatii, favorizand si aparitia inspiratiei artistice.

Exercitiul de energizare a ochilor prin aportul direct de energie solara

La ora rasaritului, vom deschide larg fereastra, care trebuie sa fie orientata spre est, si ne vom plasa ochii in asa fel, incat sa fie in bataia razelor solare. Inchidem ochii, ne relaxam pleoapele si muschii fetei (vreme de circa doua minute), apoi balansam capul lateral, stanga-dreapta, indreptandu-ne privirea spre zona din mijlocul fruntii (vreme de circa 3 minute), iar in final ramanem cu ochii inchisi doua minute, constientizand energizarea puternica a ochilor si a zonei fruntii.

Acest exercitiu inlatura oboseala oculara, anumite tulburari de vedere, elimina starile de contractura si de tensiune la nivelul capului.