duminică, 24 septembrie 2023

Remediu antiimbatranire ficat si colon

Majoritatea oamenilor se preocupa de sanatatea lor si acorda prioritate alimentelor sanatoase, dar chiar si asa, odata cu inaintarea in varsta corpul incepe sa dea semne de batranete, iar organele ajung sa lucreze tot mai defectuos.

Primele organe care incep sa dea semne de oboseala sunt ochii, ficatul si intestinul gros.

Inainte sa apelezi la medicamente, care in timp isi pun si ele amprenta asupra ficatului si a sanatatii intregului corp, incearca acest remediu natural puternic, care se prepara destul de usor.

Pentru faptul ca are un gust nu tocmai agreabil pentru majoritatea, acest preparat este consumat mai rar in stare cruda.

Dar merita sa faci o concesie in aceasta privinta si sa iti impui sa mananci cat mai des acest preparat, deoarece, printre altele, ajuta la curatarea grasimilor din ficat, sustine sanatatea colonului, sprijina circulatia vasculara, are efect revigorant si ajuta la combaterea stresului. 

Iata cum arata remediul natural pe care ti-l propunem astazi:

Ingrediente:

– 2 cepe,
– 2-3 bucati de sfecla rosie,
– zeama de la o lamaie,
– sare dupa gust,
– putin ulei de masline.

Mod de pregatire:

1. Incepe prin a decoji sfecla, dupa care fierbe-o in apa impreuna cu un deget de sare.

2. Dupa fierbere (suficient cat sa se inmoaie sfecla), taie sfecla in bucatele mici si pune-o intr-un castron.

3. Taie si ceapa marunt, apoi amestec-o cu sfecla.

4. Adauga in castron si putin ulei de masline si zeama de lamaie, apoi mai presara eventual putina sare, dupa gust.

5. Tine castronul la aer, neacoperit, timp de o ora inainte de a consuma.

Aceasta salata hranitoare este totodata un remediu foarte puternic pentru intarirea vederii, detoxifierea ficatului si curatarea colonului.

Multă sănătate!


sâmbătă, 23 septembrie 2023

duminică, 17 septembrie 2023

DESPRE ALAPTARE

 preluare

⚠ Câteva lucruri mai puțin cunoscute despre alăptare și despre laptele matern:
✅ nutrienții din laptele matern rămân relativ constanți în primele 18 luni de alăptare. Ulterior scad unii nutrienți dar cresc FACTORII IMUNOLOGICI. Pentru un copil care este alăptat și care merge apoi la creșă/grădiniță este aur curat această sursă suplimentară de imunitate.
✅ în mamelon exista niște receptori care intră în contact cu saliva copilului. Din salivă se preiau toate informațiile despre copil: vârstă, sex, stare de sănătate, state de hidratate, nevoi nutriționale etc etc.
✅ corpul mamei produce PE LOC un lapte adaptat nevoilor copilului din acel moment. De aceea laptele va fi diferit azi față de cum va fi mâine sau peste 2 săptămâni. Nu va avea niciodată aceeași compoziție pentru că nevoile copilului vor fi mereu diferite iar laptele se adaptează nevoilor copilului.
✅ o mamă care alăptează în tandem doi copii de vârste diferite va avea lapte DIFERIT în fiecare sân! Laptele va fi diferit în funcție de nevoile fiecarui copil. De exemplu unul poate are concentrație mai mare de lipide, celălalt poate are cantitate mai mare de provitamina A.
Înainte să nasc prima oară și să alăptez, habar n-aveam de lucrurile astea. Și încă aflu lucruri care mă lasă cu gura căscată...
❤
Și mai multe despre alăptare vorbim vinerea viitoare, de la ora 17:30.
Întâlnirea de alăptare face parte dintr-o serie de două întâlniri: prima despre îngrijirea bebelușilor, a doua despre alăptare.
Mâine ne vedem de la 17:30 pentru puericultură.
Dacă ai peste 30 de săptămâni de sarcină te aștept împreună cu partenerul pentru niște ore petrecute împreună în relaxare și conectare dar și cu exersare și acumulare 🙂 .
Detalii mai jos.
(sursa foto: Erin Stoneman)

Paste facute in casa

Mancati Samburi de Caise

vineri, 15 septembrie 2023

 
Alterative Medicine Blogs - BlogCatalog Blog DirectoryDirector web luxdesign28.ro ClickLink.ro
>