Secret anticancer, taină medicală – Sarea din sânge!

Vă dezvălui azi o taină ţinută cu mari eforturi şi mulţi bani 
departe de urechile şi ochii "prostimii".

Lipsa sării din sânge!!

 Interesant, dar LOGIC. Aceeaşi problemă cu tensiunea 
arterială: înainte 130/80 era tensiune de aviator, acum este 
limita superioara a "normalului". Să aibă aceeaşi justificare?  

 Excesul de sare, zahăr şi grăsimi, dăunează grav sănătăţii!
 Ăsta  da avertisment medical! Ce înseamnăexces nu ne 
explică însă nimeni! La prima citire, exces înseamnă 
prea mult, dar raportat la greutatea fiecăruia ! 
Între copilul de 20 de kilograme şi adultul de 80 sau 
120 de kilograme... e o marjă de eroare foarte mare, 
ca să pronunţi exces, sau să recomanzi doar 2, 4 sau 6 g 
de sare pe zi.

 Între omul de la munte... care bea apă puternic 
magnetizată şi aproape pură şi cel de la şes sau de la 
oraşcare primesc apa cea mai infectă, cel de la munte 
va "dizolva" şi elimina mult mai repede chimicalele! 
Nu uitaţi că nu suntem la fel, că nu avem aceeaşi grupă 
sanguină, că diferă şi RH-ul - purtătorul de oxigen din 
sânge. Unii au în sânge predominant Cuprul 
(RH negativ) alţii, cei mai mulţi, au Fierul (RH pozitiv).

 Nu uitaţi ceea ce mulţi vor să ascundă:- orice reactie 
a apei cu sarea produce... caldură! Iar sarea formează
 pricipalul electrolit care, scos din sânge, reduce de... 
11.000 de ori viteza transferului informaţional către 
creier! Mai simplu spus, lipsa sării din sânge...prosteşte!
 Intuiţia îmi spune că ăsta este scopul lor real: 
să devenim legume, obedienţi sistemului !

 La muncă şi înapoi acasă, la televizor unde ni se 
repetă zilnic prostiile astea: excesul de sare, zahăr 
şi grăsimi dăunează grav sănătăţii! 
Dar excesul de alcool, tutun şi medicamente? 
De ce nu se fac campanii la TV cu acest subiect? 
De ce nu se fac campanii contra drogurilor ??? 
Nu este vorba de boală şi moarte, mai ales în rândul
 tinerilor? Ba da! Dar este vorba şi de bani, 
de mulţi bani, atât de mulţi încât viaţa copiilor şi a
 tinerilor...nu mai contează! 
Este vorba de profituri imense, accize şi taxe! 
Şi în fond este bine să ai multe "legume" în sistem !
 Pentru că ,,legumele” îşi plătesc taxele la zi! 
Amintiţi-vă!

Ce face medicul prima dată când ajungi în spital? 
Îţi schimbă regimul alimentar: fără sare!!! 
Adicătaie legăturile informaţionale cu creierul,
 ca să poată trimite medicamentele peste tot în
 corp.Amorţeşte creierul pentru că altfel, 
acesta, ar reacţiona imediat la chimicalele 
administrate! Ar declanşa alergii!  

 Dar zahărul? Zahărul e purtător de un cu totul 
alt tip de informaţii! Nu vorbim de "clasicul" 
zahăr alb, tos, chimizat la maxim! 
Vorbim de zahărul natural din fructe sintetizat 
de natură cu ajutorul apei ! Vorbim de zaharurile
 multiple din mierea de albine, naturală! 
Glucoza participă direct la formarea acidului
 dezoxiribonucleic (ADN) adică a evoluţiei. 
Vitalitatea dvs. şi a copiilor dvs., atenţia, 
concentraţia, vin din zaharurile naturale! 
Şi evoluţia dvs. genetică! Grăsimile ?! 
Să vedem ce spun studiile!

 Colesterolul ajută la formarea membranelor celulare;
 la sinteza hormonilor în glandele suprarenale 
şi în ovare. Colesterolul este indispensabil digestiei 
lipidelor, în urma transformării de către ficat 
în acid biliar. Nivelurile joase ale colesterolului, 
induse cu ajutorul medicamentelor, 
duc la apariţia depresiei, comportamentului violent,
 sinucidere, creşterea riscului de infarct miocardic 
şi mai ales o slabăfuncţionare a sistemului imunitar.

 În trecut, cineva cu un regim alimentar ce conţinea 
300 mg de colesterol pe zi, cu un nivel HDL 
(colesterol bun) de 35 mg pe decilitru de sânge, 
era considerat normal. 
Asta pâna când, cei de la OMS, 
au hotărât să schimbe normele! 
Să le coboare la 200! Imediat, au apărut 36 de 
milioane de "bolnavi" şi 4,3 miliarde de dolari
 pe an, câştig, dintr-un foc!. 
Între vrăjeala ştiinţifică a unora şi intuiţia lui 
strămoşească, ciobanul român a ales intuiţia!
... tot cu slănină, pită, ceapă şi palincă trăieşte! 
Nu face exces şi trăieşte mult şi bine... 
cum aţi vrea să-şi crească altfel oile, 
să lupte cu frigul, cu ploile, cu lupii? 
Şi toate astea până pe la 60-70 de ani... 
cu un cojoc miţos de 40 de kilograme pe umeri şi 
bâta în mână? Acum, trageţi dvs concluziile.

APA. ,,Ce face apa daca e băută înainte 
de a mânca şi imediat după masă?”  Nu doar 
despre apa caldă după mâncare, 
dar şi despre atacul de cord. 
Chinezii şi japonezii beau ceai fierbinte 
în timpul mesei, nu apă rece. 
Poate e timpul să adoptăm obiceiul lor la masă. 
Pentru cei cărora le place să bea apă rece, 
aceste rânduri li se adresează direct. 
Este frumos să bei un pahar cu apă rece după masă,
 dar apa rece solidifică hrana uleioasă pe care 
tocmai ai înghiţit-o. Va încetini digestia. 
Când aceasta reacţioneazăcu acidul, 
se va rupe şi va fi absorbită de intestine mai 
repede decât mâncarea solidă. 
Trece în intestine şi foarte rapid se transformă 
în grăsime şi duce la cancer. 
Este cel mai bine să se bea supă fierbinte 
sau apă caldă după mâncare.

Simptome comune de atac de cord. 
Un punct serios referitor la atacul de cord. 
Ar trebui să ştiţi că nu fiecare simptom de atac 
de cord este ,,durerea braţului stâng”. 
Atenţie la dureri intense ,, în zona fălcilor”. 
S-ar putea să nu aveţi niciodată prima 
,,durere în piept” în timpul atacului de cord. 
,,Nausea” (ameţeala) şi ,,transpiraţia intensă” 
sunt tot simptome comune. 
60% din cei care au atac de cord în timpul somnului 
nu se trezesc. 
Durerea la fălci te poate trezi din somnul adânc. 
Să fim atenţi. Cu cât ştim mai mult, 
cu atât avem mai multe şanse de supravieţuire. 
Un ,,cardiolog” spune că fiecare care citeşte 
acest mesaj şi-l trimite la 10 oameni poate 
salva cel puţin o viaţă.

   Secret dezvăluit - Licoarea ce ne-ar scăpa 
de coşmarul chimioterapiei

 Zilnic, în jurul nostru mor striviţi de necruţătoarea
 boală canceroasă prieteni, rude sau colegi. 
Este cutremurătoare suferinţa bolnavilor de 
cancer întâlniţi în secţiile de oncologie! 
O alternativă ... 
După ce ani de zile au spus pacienţilor că această 
terapie (chimioterapia) este singura cale pentru a
 încerca să se elimine cancerul, 
medicii de la Clinica John Hopkins din Statele Unite
 s-au hotărât să prezinte şi calea alternativă 
de tratament a cancerului. 
Dar există un miracol anticancer, păstrat în mare secret.
  O sursă de mare încredere, Eugen Giurgiu, 
doctor în biochimie cu competenţe în fitoterapie 
şi nutriţie, ne-a transmis o informaţie 
care ne-a tăiat respiraţia!

 Două ingrediente la îndemâna oricărui bolnav de 
cancer reprezintă o alternativă sănătoasă la 
chimioterapie. Timp de trei ani, în America, 
s-a experimentat un produs natural, 
foarte simplu şi foarte eficient, pe un lot de 70.000 de subiecţi.

 Rezultate remarcabile !

  O limonadă a fost administrată bolnavilor 
de cancer: celor care au făcut chimioterapie, 
dar şi unui număr semnificativ din lotul martor, 
care n-a început acest tratament. 
Rezultatele au fost uluitoare: starea de sănătate a 
bolnavilor din fiecare grupă s-a îmbunătăţit în mod 
remarcabil şi boala n-a mai recidivat. 
În cazul bolnavilor care se temeau că zilele 
lor sunt numărate, boala n-a avansat şi nu s-au
 observat metastaze. 
Tratamentul este benefic şi ca metodă de prevenire. 
Preparatul poate să ucidă celulele canceroase şi 
este de 10.000 de ori mai eficient decât chimioterapia.

  Lămâia are numeroase proprietăţi terapeutice
 şi studiile au dovedit că modestul fruct este un
 remediu împotriva cancerului, remediu verificat
 în diferite forme de cancer.

  După mai bine de 20 de probe de laborator, 
realizate începând din anii 1970, frotiurile au
 arătat că extractul de lămâie distruge celulele
 maligne în 12 tipuri de cancer, 
inclusiv cel de colon, de plămâni, de sân, 
de prostată şi de pancreas. 
În comparaţie cu produsul Adryamicin, 
un drog chimioterapeutic, folosit în mod uzual, 
extrasul din lămâie cu bicarbonat acţionează de 
10.000 de ori mai bine, încetinind creşterea 
celulelor canceroase, spun specialiştii. 
Şi mai uimitor este faptul că limonada aceasta 
distruge doar celulele maligne, dar nu le afectează 
pe cele sănătoase. 
În privinţa bicarbonatului de sodiu, 
acesta schimbă PH-ul corpului şi se afirmă că 
este de mare folos în toate formele de cancer. 

Extrasul de lămâie cu bicarbonat, 
alternativa naturală la chimioterapie 
se prepară astfel:

- într-un litru de apă, se fierbe timp 
de un minut, coaja unei lămâi, 
apoi se lasă la macerat, de seara până dimineaţa.

- în dimineaţa zilei următoare, 
lichidul se filtrează. În acest macerat se 
stoarce sucul lămâii, se adaugă miere 
(după gust) şi o linguriţă de bicarbonat. 
Bolnavii trebuie să consume zilnic un litru
 de limonadă preparată în acest mod. 
De asemenea, leacul miraculos se poate
 administra preventiv, 
fiind un tonic pentru întregul organism.

O persoană puternică ştie cum să îşi ordoneze
 viaţa. Chiar şi cu lacrimi în ochi, 
tot are puterea să spună zâmbind "e în ordine".

Trimite asta unei persoane puternice. 

 Sănătate că-i mai bună ca toate !

Curatarea energetica a spatiului

Va propun sa folosim energia pozitiva a muzicii pentru curatarea spatiului dumneavoastra de viata :



Alta metoda de curatare :

Diagnoza energiei spatiului se poate face in timp de 24 ore, cu un pahar in care punem 1/3 sare, 1/3 otet alb si 1/3 apa.
Paharul sta nemiscat  24 ore in locul cu probleme , daca ramane curat, totul e ok.
Daca paharul arata un lichid colorat urat sau verzui, exista energie negativa, continutul paharului se varsa in canalizare si se repeta procedura atatea zile cate sunt nevoie pana continutul paharului ramane clar si curat.



Puteti folosi LAMAI VERZI pentru curatarea spatiilor :

Ciulinul

Banalul şi, de multe ori, prăfuitul ciulin este un puternic detoxifiant şi antioxidant natural.
Încă din Evului Mediu, vracii foloseau ciulinul ca leac pentru bolile sistemului nervos şi ale celui digestiv. 
Între timp, s-a descoperit că substanţele sale active pot fi folosite într-o serie mai lungă de boli, de la cele ale ficatului, bilei şi splinei, până la alergii, angină pectorală şi degerături. 
„Ciulinul este apreciat în fitoterapie datorită multiplelor sale substanţe active: aminoacizi, pigmenţi clorofilieni, uleiuri volatile, antocianozide, saponozide, acid fumaric, polihidroxifenil-cromon şi nu în ultimul rând silimarină (4 flavonoide: silibina, silidianina, silimanina, silandrina)”, explică, pentru Adevărul, fitoterapeutul Elena Badea. 
În scop terapeutic se folosesc părţile aeriene ale plantei, care se recoltează în timpul înfloririi, când seminţele ajung la maturitate. Se usucă la umbră, în spaţii curate şi bine aerisite şi se păstrează în pungi de pânză sau de hârtie, nu de plastic. Cei mai mulţí dintre compuşii săi activi se găsesc în fructe, deşi întreaga plantă are proprietăţi tămăduitoare după cum spune specialistul, care enumeră multiplele sale acţiuni terapeutice: hepatoprotectoare, tonice, puternic detoxifiante, antioxidante, imunostimulatorii, regeneratorii la nivel hepatic, galactogoge. 
„Ciulinul este indicat în tratarea afecţiunilor ficatului (diskinezie biliară, insuficientă hepatică, hepatită, ciroze, intoxicaţii cornice ale ficatului) şi ale bilei (litiază biliară,), ale aparatului digestiv (digestie dificilă, constipaţie). De asemenea, poate fi utilizat cu succes în tratarea afecţiunilor splinei, a asteniei, a dereglărilor ponderale, hipertensiunii arteriale, hemoroizilor, varicelor, intoxicaţiei alcoolice, psoriazisului, stări de epuizare fizică şi nervoasă, probleme de imunitare, hipercolesterolemie, migrene şi convalescenţe”, mai spune Elena Badea.
 Banalul şi, de multe ori, prăfuitul ciulin este un puternic detoxifiant şi antioxidant natural. Este un bun aliat al ficatului când vorbim de acţiunea nocivă pe care care o au asupra acestui organ alcoolului şi toxinele, stimulând chiar regenerarea celulelor de la acest nivel. În plus, spune specialistul, contracarează foarte bine efectele consumului exagerat de medicamente.
 „Efectul antioxidant este datorat complexului de flavonoide care stimulează capacitatea de regenerare a celulelor si stopează acumularea de toxine în ficat, făcând mai uşoară eliminarea reziduurilor toxice ce se acumulează la nivelul acestui organ”, mai spune Elena Badea 
Indicat şi diabeticilor Tratamentul diabetului de tip 2 evolueazăn de asemenea, favorabil în prezenţa substanţelor active din ciuline. „Proprietatea acestor substanţe de a creşte rezistenţa celulelor la insulină îl recomandă  bolnavilor de diabet cu debut la vârsta adultă. 
De asemenea, curele cu această plantă stimulează producţia de lapte la femeile care alăptează şi îmbunătăţesc calitatea acestuia.”, mai spune Elena Badea. 

Cum obţinem preparate fitoterapeutice din ciulin  
 Infuzia, unul dintre cele mai simple preparate din ciulin, se obţine dintr-o linguriţă de seminţe măcinate, peste care se adaugă o cană de apă clocotită, „Se lasă la infuzat cca. un sfert de oră şi se consumă de trei ori pe zi. 
O altă reţetă de infuzie presupune două linguriţe de flori sau plantă înflorită mărunţită, peste care se toarnă 250 ml apă clocotită. Se lasă la infuzat tot un sfert de oră, însă din acest preparat se pot consumă câte 3 căni pe zi”, spune fitoterapeutul. 
La fel de simplu se obţine şi decoctul. 
Specialistul recomandă o linguriţă de seminţe zdrobite la  200-250 ml. de apă. Se dă în clocot după care se strecoară. Se consumă câte două căni pe zi de decoct. 
Tinctura de ciulin, un alt preparat utilizat în diverse terapii, necesită 50 de grame de seminţe măcinate 
„Cantitatea se seminţe măcinate se pune la macerat în 250 ml de alcool alimentar de 70 de grade, la  temperatura camerei. Se agită de câteva ori pe zi. Produsul obţinut se filtrează şi se păstrează în sticluţe mici, la rece”, recomandă Elena Badea. 
Proprietăţi terapeutice are şi pulberea de seminţe măcinate de ciulin. „Se iau 1-2 g pe zi, cu o jumătate de ora înainte de masă. Pulberea se ţine sub limbă între 5 şi 10 minute, după care se înghite cu apă"", precizează fitoterapeutul. 

Preparatele enumerate sunt indicate pentru majoritatea afecţiunilor amintite de fitoterapeut, dar şi ca adjuvanţi în combaterea oboselii corzilor vocale, în degerături, alergii şi angină pectorală.
Pentru combaterea artritei şi a unor dermatitoze de pe pielea capului se poate apela la băi calde de 30 de minute, în care s-a pus în prealabil scaiete (cca o jumătate de kilogram).

LINISTEA

Leuşteanul, leacul din grădină.

Planta hipotensivă care luptă cu viruşii, bacteriile şi paraziţii - 
 Leuşteanul are efecte terapeutice demonstrate şi în cazul litiazelor renale, hipertensiunii arteriale, infecţiilor urinare şi tulburărilor menstruale  
 O plantă aromatică aproape banală, care nu prea lipseşte din grădinile românilor, are calităţi ce trec dincolo de oala cu ciorbă. Leuşteanul are o lungă serie de virtuţi terapeutice, planta putând fi folosită printre alte ca hipotensiv, sedativ şi diuretic natural. 
În fitoterapie, leuşteanul este apreciat şi pentru acţiunile sale antibacteriene, antiparazitare, antivirale, antifungice şi nu numai. 
 “Cultivată încă din sec. I după Cristos, fiind adusă în Europa de călugării benedectini, leuşteanul (Levisticum officinale) este o plantă ierbacee perenă, singura specie de acest gen cu rădăcini cărnoase, tulpină îndoită şi frunze peţiolate de un verde intens, foliole crescute adânc şi serate. Are flori galben-verzui din care se dezvoltă fructe mici şi ovale. Este o plantă la îndemână, întrucât creşte atât spontan pe câmpuri necultivate, pajişti şi păşuni montane şi submontane, cât şi în cultură“, explică, pentru „Adevărul“, Elena Badea, fitoterapeut.     
De la populara plantă, vedetă în bucătărie, dar şi în farmacia naturistă, se utilizează frunzele şi tulpinile recoltate în mai-iunie, seminţele adunate în august-septembrie, dar şi rădăcina - scoasă în octombrie-noiembrie, toate aceste părţi ale plantei putând fi folosite sub diverse forme, pentru tratarea unui număr mare de afecţiuni.  
 În uz intern, leuşteanul este recomandat în parazitoze intestinale, boli hepato-biliare (este un bun remediu în steatoza ficatului), dischinezii biliare, dispepsii digestive, enterocolite şi colite fermentative şi colopatii spastice.  
 “Cu ajutorul infuziei de frunze de leuştean se tratează tusea convulsivă, edemele cardiace şi indigestiile, iar acelaşi preparat se foloseşte şi pentru detoxifierea organismului. Se obţine dintr-o linguriţă de plantă uscată sau două linguriţe de plantă verde la 1/4 litru de apă în clocot, se lasă la infuzat 10-15 minute. Se beau două căni pe zi, în cure de 2 săptămâni”, explică fitoterapeutul.  
 Planta are efecte terapeutice demonstrate şi în cazul litiazelor renale, hipertensiunii arteriale, infecţiilor urinare şi tulburărilor menstruale.   “Tinctura de leuştean este eficientă în afecţiunile stomacului şi reglează ciclul menstrual. Pentru preparare avem nevoie de rădăcină de leuştean (se foloseşte doar în stare proaspătă, primăvara devreme, sau toamna târziu). Dată prin răzătoarea de sticlă, se introduce (pe trei sferturi) într-o sticlă de un Iitru, completând cu rachiu de secară sau de fructe, de 50 de grade. Bine închisă, se pune la macerat 14 zile, agitând-o de două ori pe zi, apoi se filtrează”, mai explică Elena Badea.    Tratează bronşitele şi colonul iritabil   Leuşteanul este recomandat şi pentru tratarea  bronşitelor, acute şi cronice, datorită efectului său antiinflamator şi expectorant.  
 “În cazul bolilor de piept cronicizate (bronşită, bronşită tabagică, tuse remanentă) indicat este sucul proaspăt de leuştean. Se face o cură în care se bea un pahar de suc de leuştean pe zi, în 2-3 porţii. Tratamentul durează minimum două săptămâni şi se reia de câte ori este nevoie. Nu se depăşeşte o cantitate de 100-150 ml de suc nediluat pe zi. Sucul proaspăt din frunze de leuştean este recomandat şi împotriva constipaţiei, indigestiei şi a dispepsiei. Indigestia şi dispepsia se tratează cu o cură de zece zile în care se consumă suc de leuştean, câte două linguriţe înaintea meselor principale. Iar proaspăt, consumat ca atare, leuşteanul este eficient în combaterea sindromului colonului iritabil şi a colitei, dar ajută şi la reglarea fluxului menstrual”, precizează cunoscutul fitoterapeut.   
Leac pentru migrene   Şi tot consumat ca atare, spune specialistul, leuşteanul poate fi utilizat cu succes şi în ameliorarea durerilor de cap şi chiar a migrenelor puternice, prin mestecarea îndelungă a câtorva frunze proaspete. Acestea calmează durerea şi reduc senzaţia de vomă în cazul migrenei.    
Cataplasme pentru psoriazis şi ulceraţii ale pielii   Leuşteanul este un excelent “medicament” şi în cazul afecţiunilor cutatate, datorită efectului său cicatrizant fiind folosit inclusiv ca remediu în cazul psoriazisului şi a diverselor ulceraţii dermice. Pentru aceste probleme se foloseşte sub formă de cataplasmă.    “Frunzele proaspete de leuştean se zdrobesc şi se aplică pe locul afectat. Cataplasma astfel obţinută se ţine vreme de o oră, după care se îndepărtează, iar porţiunea tratată se lasă să se zvânte în aer liber. 
În cazul petelor pe piele care apar pe fondul unor tulburări interne, tratamentul extern este dublat cu o cură de dezintoxicare de minimum două săptămâni, în care se iau 12 linguriţe cu suc de leuştean pe zi”, mai spune fitoterapeutul.    
Vindecă rănile şi ameliorează durerile în gât   În uz extern, leuşteanul s-a dovedit a fi eficient nu doar în cazul ulceraţiilor pielii, alergiilor, rănilor şi furunculelor, ci şi în cazul durerilor în gât.   “Se foloseşte sub formă de decoct de rădăcina obţinut dintr-o linguriţă de pulbere din rădăcină uscată de leuştean şi 200 ml oţet din vin, se amestecă şi se fierbe într-un vas emailat, timp de 15-20 de minute. Se foloseşte sub formă de gargare şi spălături sau se ung şi fricţionează zonele dureroase. Şi tot în uz extern, o mâna de flori şi seminţe parfumează apa de baie, curăţă şi odorizează pielea, fiind totodată eficientă şi în combaterea problemelor articulare”, mai spune Elena Badea.   
Arome inconfundabile în bucărărie   
Leuşteanul se foloseşte îndeosebi în bucătărie datorită aromei şi gustului său care se îmbină cu foarte multe feluri de mâncare. “Seminţele aromatizează pâinea, tulpinile tinere şi frunzele se consumă ca verdeaţă, frunzele proaspăt tăiate dau gust salatelor, omletelor, sosurilor de carne, supelor şi cartofilor”, aminteşte fitoterapeutul.  
 Pentru cine e periculos leuşteanul   
Produsele pe bază de leuştean sunt contraindicate femeilor însărcinate şi mamelor care alăptează. “Nu ar trebui să fie consumat de femeile însărcinate. Au fost raportate cazuri de pierderi de sarcină cauzate, se pare, de efectul de contracţie a uterului. Pentru că nu sunt studii în domeniu, femeile care alăptează ar trebui să evite consumul de leuştean. De asemenea, în cazul în care ai disfuncţii renale sau dureri şi inflamaţii ale rinichilor, se recomandă evitarea utilizării acestei plante”, mai spune fitoterapeutul Elena Badea.   

Cum sa scapi rapid de grasimea in exces

Sucul care te ajută sa scapi rapid de burta Cum să-l prepari acasă?

Un suc pe care îl poţi face acasă te ajută să scapi de burtă dacă îl consumi cinci zile la rând, seara înainte de culcare. Se prepară foarte simplu!

Pătrunjelul este unul dintre ingredientele acestui suc care are proprietatea de a favoriza detoxifierea corpului şi de a stimula arderea grăsimilor. Potrivit specialiştilor, trebuie să consumi acest sub 5 seri la rând, înainte de culcare, pentru a reduce grăsimea din zona abdominală.

Grăsimea de pe abdomen este foarte periculoasă pentru sănătate, însă este şi cea mai greu de dat jos, după cum probabil că ai constatat deja. Exerciţiile fizice regulate care vizează abdomenul, alimentaţia echilibrată, ceaiurile medicinale care previn balonarea, dar şi sucurile proaspăt stoarse constituie cele mai bune soluţii pentru a avea un abdomen plat şi tonifiat. De asemenea, cu cât vei lucra mai intens muşchii abdominali, cu atât vei constata că abdomenul nu se va umfla atât de tare când eşti balonată şi în timp se va reduce excesul de grăsime.

Grăsimea de pe abdomen este mai periculoasă decât cea de pe umeri, şolduri ori coapse, susţin specialiştii, şi asta pentru că este foarte activă din punct de vedere metabolic şi se aşază mai uşor pe vase, îngustându-le. Studiile au demonstrat că acumularea grăsimii predominant în regiunea abdominală reprezintă un risc mare pentru afecţiuni precum hipertensiunea arterială, diabet sau boli cardiovasculare, acestea din urmă afectând peste jumătate din populaţia României.

De asemenea, s-au găsit dovezi care indică o legătură între grăsimea viscerală şi riscul de demenţă. Un studiu a descoperit că riscul apariţiei demenţei este de 2,3 mai mare la persoanele de 40 de ani, cu o cantitate mai mare de grăsime abdominală şi de 3,6 ori mai mare la persoanele supraponderale, cu foarte multă grăsime abdominală.

Cantitatea de grăsimea abdominală favorizează apariţia demenţei, chiar şi la persoanele cu o greutate normală, indică studiul.

Potrivit Prof. Dr. Nicolae Hâncu, Preşedintele Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie, Boli metabolice, "dimensiunea taliei unei femei nu trebuie să depăşească 80 cm, iar la bărbaţi 94 cm. Când talia se măreşte, se acumulează grăsime în interiorul abdomenului, grăsime care este toxică". Chiar dacă greutatea este normală, iar dimensiunea taliei este mare, această reprezintă un semnal de alarmă.

Sucul care te ajută să scapi de burtă. Cum să-l prepari acasă?

Pentru a obţine acest suc cu puteri miraculoase ai nevoie de:
o legătură de pătrunjel
un castravete

• 1 linguriţă de miere
• 1 lingură cu zeamă de lămâie
• 1 lingură cu gel de aloe vera pur
• 1 lingură cu ghimbir răzuit sau pulbere de ghimbir
• 1/2 pahar cu apă.

Se pun toate ingredientele în blender şi se mixează până când obţii un suc verde deschis. Se consumă în timp de 5 zile, în fiecare seară înainte de culcare.

http://www.eva.ro/dietafitness/
http://yve.ro/diete-fitness/cum-sa-slabesti-rapid/planul-de-10-zile-pentru-a-arde-grasimile/?ref=yfp


Dieta varcolac sau dieta Lunara este un regim de slabire care propune organizarea meselor in functie de fazele lunii. Ca orice dieta cu denumire si principii ciudate, si dieta varcolac are sustinatori in randul vedetelor precum Demi Moore sau Madonna, desi cei mai multi specialisti argumenteaza ca aceasta dieta nu are niciun fel de fundament stiintific si ca promisiunile sale (de slabire rapida) sunt false.

Ideea de baza din spatele acestui regim de slabire este ca luna ar influenta apa din organismul nostru in acelasi fel in care influenteaza oceanele si mareele. Cand luna intra intr-o noua faza, puterea sa de atractie ar afecta felul in care organismul retine sau elimina apa. Citeste mai multe despre cum iti influenteaza retentia apei dieta si masa corporala!

Dieta varcolac are doua variante:

• Varianta de baza a dietei varcolac, care consta in a bea doar apa si suc de fructe pentru 24 de ore cat dureaza faza (cu influenta maxima) de luna noua sau de luna plina. Aceasta varianta a dietei Lunare promite sa detoxifice organismul si sa pierzi pana la 3 kilograme intr-o zi din apa acumulata in exces in organism.

• Varianta extinsa a dietei varcolac, care presupune inceperea dietei odata cu faza de luna plina si apoi urmarea unui plan specific de alimentatie in functie de fazele lunii: luna noua, primul patrar, luna plina si ultimul patrar. In timpul fazei de luna plina se recomanda doar consumul de lichide, adica aceeasi metoda ca in cazul variantei de baza. In ultimul patrar este incurajata detoxifierea si eliminarea apei in exces din organism - se recomanda consumul a cel putin 8 pahare de apa pe zi, alaturi de mancare solida. In timpul lunii pline se vor consuma din nou doar lichide, in timp ce in primul patrar poftele sunt cele mai accentuate, astfel ca cei care tin aceasta dieta sunt incurajati sa evite dulciurile si grasimile. Consumul de lichide intre orele 15 si 17 iti creeaza senzatia de satietate, spun sustinatorii acestei diete, si te ajuta sa-ti controlezi poftele. Nu se mai recomanda sa mananci nimic dupa ora 18.

Slabiti cu ovaz !

Acest lucru se datoreaza faptului ca este foarte bogat in proteine si are un continut scazut de carbohidrati.

Mai mult decat atat, ovazul are u continut de 11% de fibre si are un indice glicemic cat se poate de redus.

Aceste proprietati ale ovazului il fac perfect pentru dietele de slabit, mai ales daca este integrat ca baza in dieta si consumat mai ales la micul dejun, ajutand totodata si declansarea digestiei.

Cum slabesti cu ovaz:

Pentru a slabi cu ovaz este necesar sa introduci ovazul in dieta, coansumandu-l in special dimineata si in diferite forme

Astfel, cel mai indicat este ca dimineata sa mananci ovaz fiert. Ovazul se fierbe bine iar apoi se adauga fierturii un pic de scortisoara sau de ghimbir ras pentru savoare. Acest tip de mancare genereaza foarte multa caldura in organism datorita digestiei rapide, ajutand la procesul de slabire.

Substantele benefice din ovaz mai pot fi asimilate si sub forma de bautura vegetala de ovaz care se poate cumpara din magazinele naturiste. Aceasta bautura va inlesni arderile la nivelul celulelor.

Un alt mic dejun care efectiv porneste organismul dimineata si care il face sa aiba o rata de ardere mult mai mare este cel facut din ovaz (doua linguri) branza proaspata (100 de grame), seminte, suc de lamaie si o lingura de miere. Acest mic dejun este recomandat persoanelor care au si activitate fizica si care au nevoie de energie si doresc sa slabeasca uniform si sa se defineasca.

Sursa: http://lyla.ro/diete/asa-slabesti-cu-ovaz/