Miracolul steviei

Avantajele infometarii controlate

Am hotarit sa postez impresiile mele despre postul de 21 de zile hara hrana. In aceasta perioada nu am consumat nimic, înafară de 2-3 litri de ceai pe zi. Călătoresc din venit pasiv. Am creat un sistem online, care lucrează pe autopilot și se multiplică în 2 minute. Te pot învăța gratuit și pe tine: https://m.me/CashbackAcademy Mod de preparare: Ceaiul il faceam din plante (nu am folosit ceai negru sau verde): musetel, coada calului, coada soarecelui, melisa, floare de tei, sovirf, pojarnita, etc. Nu foloseam apa fierbinte. Turnam apa peste plante doar dupa ce se racea pina la 60 grade C si dupa 40 minute ceaiul era gata. Am facut si ceai pe apa rece. In acest caz e nevoie de mai mult timp - 8 ore. La 2 litri de ceai se stoarce o lamaie si jumatate si se adauga 4-5 linguri mari cu miere. Primele 14 zile se bea doar ceai. A treia saptamana se introduc in alimentatie si sucuri naturale, stoarse din fructe (mere, portocale, grapefruit) si legume (morcov, svecla rosie) proaspete. Nu se recomanda inca fresh-urile, deoarece au fibre vegetale, care deja sunt considerate mancare si nu baututa. Dupa ce trec aceste 3 saptamani este strict interzis sa maninci mancare grea si preparata termic inca cel putin 2 saptamani. Deci, dupa ce se termina postul de 21 zile se continua consumul ceaiului in cantitati mai mici. In primele 2-3 zile se introduc fresh-urile din fructe, apoi intra salatele usoare din fructe, din legume. Abia peste 10 zile se poate de introdus nucile si semintele. Pe toata durata postului se fac proceduri de curatare a intestinului gros - clismele. In fiecare dimineata se fac doua clisme una dupa alta, desigur se trage o fuga la WC dupa prima si apoi dupa a doua. Pentru clisme se foloseste apa calduta 38 grade Celsius. La 1,5 litri de apa se adauga o lingurita de de bicarbonat de sodiu si o lingura de sare de mare, care sunt mestecate intensiv in apa. Music: Lumiere Tales - Tears sad melody: https://www.jamendo.com/en/track/1209... https://www.freesound.org

Alimentatie optima sezoniera

      

    

    

    

    

  

Salvia aduce nemurirea

Sunatoarea antidepresiv

despre URZICA