Daca va simtiti confortabil, va rog sa primiti bucuria muzicii, imaginilor si miscarilor.
Exercitiile de qi gong sunt foarte benefice; concentrati-va in interiorul dvs si incercati sa repetati miscarile - aceti incredere in simturi si ghidarea Eului Interior ca Scanteie Divina sau cea a Ingerului Pazitor; chiar daca nu reusiti amploarea completa a exercitiilor, doar intentia si doar 50% sau 70% va vor ajuta.